脂肪肝患者如何运动治疗？

      对于脂肪肝患者来说，虽然很多的患者会选择手术治疗方法，但是也有一些轻微患者采用了其他的治疗方法。其中运动治疗脂肪肝就是很多患者所选择的治疗方法。脂肪肝患者如何进行运动治疗呢？
 

    误区一：脂肪肝不痛不痒，就不用管，误区二：脂肪肝是吃出来的，控制饮食就可以了，误区三：瘦人不会得脂肪肝，误区四：脂肪肝患者需要完全食素。

     患者的具体情况包括：性别、年龄、体重、平时活动量的大小，锻炼场所的条件，工作的特殊性以及是否伴有其他疾病等等。比如说一般以餐后散步为宜，对一些伴有下肢关节退行性病变的患者来说，则不宜选择类似慢跑，这就是为什么治疗脂肪肝时一定要由专业医师根据患者的具体情况进行综合评估后作出相应的指导。

     治疗性运动需要专业的肝病医生根据患者的具体情况对患者作出客观、综合的评估后，制定一个科学的运动处方，在运动的方法、时间、强度、频率和运动量各方面作出具体量化指标，然后再对患者的适应性和疗效进行阶段性评估，由于其量化指标不同，所产生的“耗氧量”也不同。
 

　　以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度的动态运动，就是有氧运动，比如中快速步行、骑自行车、慢跑、上下楼梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、跳舞、广播体操、跳绳等，可使交感神经兴奋，血浆胰岛素减少，胰高血糖素和生长激素分泌增加，抑制甘油三酯的合成，并促进脂肪分解。
 

     邯郸朝阳医院作为本地优秀的医疗机构，一直致力于脂肪肝的防治工作。为了提高公众对脂肪肝的认知和早期筛查的重要性，邯郸朝阳医院近期开展了一项免费脂肪肝筛查活动。通过这一活动，医院希望帮助更多的人了解自己的健康状况，及早发现和治疗脂肪肝。